2019-04-06から1日間の記事一覧
ストレス社会で生き抜く為に、瞑想が流行ってますが、勘違いしがちな事があります。 瞑想によってストレスが発散されるという点だけに注目されがちで、「スッキリするために瞑想をやる、ヨガをやる」等と考えられがちな点です。「スッキリした」というような…
ストレス社会で生き抜く為に、瞑想が流行ってますが、勘違いしがちな事があります。 瞑想によってストレスが発散されるという点だけに注目されがちで、「スッキリするために瞑想をやる、ヨガをやる」等と考えられがちな点です。「スッキリした」というような…